[...] z mięsem Co jako przekąskę : batonik, czekolada Co jako deser : lody, słodycze Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa / biorę tabletki hormonalne / miesiączkuję regularnie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, wytrzymałościowe w domu, jak ładna [...]
[...] maty to wyjdzie 3 dziennie to chyba troche za duzo, mysle ze dwie starcza po 70 mg czyli 140 mg dziennie, a chce zaczac brac 3 tygodnie przed cyklem i skonczyc 3 tygodnie po cyklu tak mi napisali, a hepatil 2 tabletki dziennie ale tylko w czasie cyklu, mete bede bral po sniadaniu 3 tabletki na raz co o tym wszystkim sadzisz?? z gory dzieki za odp
[...] dawki bromergonu prl znów mi wzrasta... poczekamy, zobaczymy... ale nauka fizyki kwantowej w takich warunkach jest okropna... :-( Leki: Euthyrox N100, bromergon pół tabletki przed snem, metformax 3x500mg, antybiotyk x2 Suplementy: magnes+B6 x2 Napoje: herbata zielona 1l, herbata miętowa 0.5l Trening: bez treningu Miska: ciężko jakoś mi [...]
No tak ale takie wahania to mogłyby być w ciągu 2tygodni a nie ze z tygodnia na tydzień jest tego coraz więcej.. I idzie dalej w górę.. Co prawda badania były dawno i miałam jakiegoś tam hormonu mniej. I dostałam silniejsze te tabletki i się uregulowalo.. Tabletki brałam 1,5 roku
[...] zaczepem do linki wyciągu. Jest wiele ćwiczeń które i na barki i na klatkę można tak robić. Będę sobie eksperymentował. W każdym razie taka ruchomość łokcia jak mam teraz jest warta tego żeby zrezygnować z wielkich klamotów. Jak nie można ręką trzymać telefonu przy uchu, włożyć do ust tabletki, umyć twarzy itp. itd, to jest przechlapana sytuacja.
[...] dwie miarki przed zeby energi bylo wiecej i 3 miarki po wraz z BCCA Xtra Glutamine-biore lyzke przed i lyzke po treningu,poniewaz w BCCA Xtra juz mam glutamine. HMB-2 tabletki przed treningiem,2po,2 prze snem.Dobry antykatabolik budujacy sucha mase:)Na tym mi zalezy ZMA-biore 3tabletki przed snem.Poprawia spanie. Tribustallion-do sniadanie [...]
[...] się z dobrej strony i to mnie boli . Co do tabletek to podchodzę do tego tak , że to jest tuszowanie problemu a nie jego likwidacja . Bo co z tego , że podczas działania tabletki będzie ok jak przecież nie będę planował sexu z zegarkiem w ręku i cały czas brał tabletek. Nie mam pojęcia co mam zrobić. Może zdecyduje się na wizytę u sexuologa [...]
[...] pisac na forum, mozemy tutaj wspolnie kombinowac, moze Kika cos podpowie z tego co jej lekarze powiedzieli, moze Martucca tez cos wpadnie na mysl... czy ty bralas kiedys tabletki antykoncepcyjne, czy masz krazenie prawidlowe, nerki przebadane, watroba zdrowa, uczulenia????? Kiedy to sie w ogole zaczelo, jest taki moment ze wiesz ze on byl [...]
[...] cudnie jest. Serio! Stwierdzam, ze jestem atrakcyjna, mimo tych dodatkowych kilogramów. Ja się zadręczam a tu po ulicach takie pasztety w mini chodzą Schudnę, tylko czasu na to potrzeba. Od 3 miesięcy biorę tabletki wiec cudu oczekiwać nie mogę. Nauczy mnie to pokory! Zjadłam 3/4 puszki tuńczyka, dwa jaja i trochę kalafiora. Apetyt mam mały...
[...] bo są to nielegalne środki a na pewno nie w takiej cenie... Jedynie co najmocniejszego można dostać legalnie to prohormony za które trzeba trochę zapłacić, te wszystkie tabletki które można dostać za grosze w podejrzanych pudełeczkach o chwytliwej nazwie to syf który ani nie pomoże ani nie zaszkodzi (dlatego że są to tabletki bazujące na [...]
[...] problemy z zoladkiem, gdzies do okolo 90 kg. Ale wsumie to dobrze. Planuje sobie kupic Magnokal (magnez i potas) dla wzmocnienia serca. Wogole musze isc do lekarza zeby mi tabletki na uczulenie jakies wypisal, bo zaniedbalem znowu to. Postanowilem sobie, ze zrobie ogolnie pozadek z moim zdrowiem i w najblizszym czasie porobie wszelkie badania [...]
[...] nie wpisałam przez przypadek weglowodanow do 5 posiłku czyli płatki 40 g ;) tak tez mysle zeby sie przemeczyc te kilka dni aby sie organizm przyzwyczaił, kupiłam w aptece tabletki na trawienie i powinno byc lepiej;-) co do bialka 15-20 min po treningu to tak mam w rozpisce wiec tak bede przyjmowała :) ale zapytam trenera jaka jest róznica bo w [...]
Jutro będę miał arimidex . Jak radzicie z jego dawkowaniem ? Pół tabletki co 3 dni czyli w dzień iniekcji czy może 1/4 tabletki ? Bo słyszałem że arimidex jest dość mocny więc przy estro na poziomie 140 jak uważacie? Pozdrawiam
jeszcze pytanko: czy ten zincas forte i filomag b6 to tzeba gryzc i dopiero polykac? bo ja nie gryzlem:P i czy jesc pol h samym snem np 4 tabletki filomag i 1 tab zincas forte. Czy moge zjesc 2 tabletki filomag b6 w poludnie, a kolejne 2 przed snem razem z zincasem forte?
[...] sztangielek bokiem w górę 4x15-9kg( Tak na spompienie ) Suplementacja : Przed treningiem 5 g Trec CM3 Po treningu 5 g Trec CM3 + 120 g UNS MASS SHOCKER W ciągu dnia 2 tabletki Trec Multi pack Dieta : 10:00 3 jaja całe + 70 g płatków muesli + 20 g dżemu jagodowego + 250 m mleka 13:00 120 tuńczyka rozdrobnionego + 75 g ryżu naturalnego + 20 [...]
[...] raz sprobowac i zaczac sie powoli ogarniac bo to juz "kolejny" najwyzyszy czas. Bark juz troche lepiej, pobolewa czasem po pracy albo jak przysne na nim. Dzis przyszly tez tabletki na ktore czekalem http://www.primaforce.com/products/cissus.htm Kto wie moze troche pomoze, zwlaszcza gdy zadna glukozamina i animal flex po 3 puszkach nie zrobil [...]
problemów z okresem nigdy nie miałam....teraz biorę tabletki , więc sama wiesz jak jest:-D czyli co dodać wystarczy tłuszczu do tego i będzie ok?...heheh jeszcze kolejnych dni nie widziałaś:):) po całym tygodniu rozłożysz ręce w geście rozpaczy :-) tą dietę kiedyś mi rozpisała jednak dietetyczka....fajnie mi się chudło, przy treningach ok 3 razy w [...]
[...] sobie z tym poradzi w naturalny sposób prócz tego są fajne odżywki do lepszego adoptowania białek w org. witaminki jakieś też można dodać lub niczemu nie szkodzące ziołowe tabletki na lepsze trawienie i nie powinno być problemu z niczym. Warto też dodawać do potraw zioła jak np Oregano, Bazylię czy Czomber bo są pomocnicze dla układu [...]
[...] z dnia na dzien jest coraz lepiej Zaczołem brać Magnez bo nie dość że pomaga w stanach nerwowych to ma dobre dzialanie na organizm. Prócz magnezu wzmacniam organizm płynem wieloelektrolitowym (płyn dożylny ale również można go pić jako uzupełnienie elektrolitów), no i wiadomo - tabletki wspomagające leczenie chorób żołądkowych jak Nifuroksazyt.